血管一堵,疾病不斷!這些食物中的血管“清道夫”一定要常吃

2020-08-20 10:19圖文來源: 金陵名醫堂微信

腦血管堵了——偏癱,心血管堵了——心梗,腎血管堵了——尿毒癥,腿血管堵了——截肢,眼睛血管堵了——失明……只要血管出問題,病也就來了。

中醫有句話“血濁致百病,血凈病自消”,人體就像一棵大樹,血管如同根系,血管潔凈,養分才能源源不斷地輸送到全身。

血管不好,從頭傷到腳

引發腦卒中

當動脈硬化的斑塊沉積到一定程度時會演化為鈣化,使血管易斷裂、易堵塞,導致腦卒中、心梗的發生幾率成倍增加。

使腦細胞壞死

血栓若堵在腦血管可使腦細胞壞死,輕者發生腔隙性腦梗,重者出現偏癱、失語、昏迷,甚至猝死。

引發猝死

血栓堵在冠狀動脈超過30分鐘以上,就會導致心肌不可逆的壞死,而在這個過程中,心臟會出現心電不穩定,甚至惡性心率失常,有一些病人就可能會猝死。

引發腸壞死

血栓若堵在小腸、腎臟等部位,可引發腸壞死、腎栓塞等。

導致截肢

血栓堵在周圍動脈血管中,患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛,甚至因壞疽而截肢。


血管被堵塞的三大征兆

心腦血管疾病有致殘甚至致命風險,但更可怕的是,即便出現血管堵塞、狹窄,人體也可能沒有明顯癥狀。因此,出現以下癥狀時,就要警惕了。

1

耳垂橫紋

耳垂處出現橫紋,可能是血栓征兆。

2

下頜痛

在活動后,或吃得太飽后,或情緒激動時出現下頜疼痛。心臟典型的心絞痛應該出現胸疼,但這個區域分布與下頜的神經分布是在同一區域。

3

胸口痛

心絞痛,表現為刀絞一樣的疼,有時連帶背部或手部也會疼痛。


護血管 多吃食物中的血管“清道夫”

血糖穩定劑:普洱茶

研究發現,普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用,有助于穩定血糖。

血脂調節劑:燕麥

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很好的作用。

血壓控制劑:芹菜

芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素,有利于控制血壓。美國心臟協會雜志《高血壓》刊登的一項研究指出,適當飲用芹菜汁確實有助于降血壓。

血循環催化劑:黑豆

黑豆含有豐富的花青素,能清除體內自由基,降低膽固醇,促進血液循環。

血液凈化劑:海帶

海帶不但是含碘較高的食物,還含有豐富的膳食纖維和膠質,其中的膠質成分能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒、凈化血液的作用。

血栓溶解劑:納豆

納豆是由黃豆通過納豆菌發酵制成的豆制品,研究證實,納豆中的納豆激酶能“溶解”血栓,防止心肌梗死、腦梗死等疾病。

綜合:健康時報、養生中國、中國醫學論壇報

 

責任編輯:王燦
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